Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2014
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 144,50g | Kolh.: 162,50g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Lunch: Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Double Chicken Chopped Salad. Middag: Nature's Promise Natures promise ground turkey, Ortega Ortega taco seasoning, Ortega Ortega medium salsa, Fresh Express Fresh express romaine lettuce, Kraft Fat free cheddar cheese. Snacks/Annat: YoCrunch Vanilla Yogurt with Oreo Cookie Pieces, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|