Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jo Jelly
Dagbok
10 dec 21
Jo Jelly 's dagbok, 10 dec 21
Jo Jelly 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
68 kg
Tappat hittills:
3,3 kg
.
Kvarvarande:
8 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 10 december 2021:
360 kcal
Fett: 19,47g | Prot: 14,47g | Kolh.: 30,41g.
Frukost:
Egg and Lettuce Sandwich.
mer...
1931 kcal
Träning:
Gym - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar.
mer...
Tappar 0,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Jo Jelly 's vikthistorik
Se komplett historik