Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
2408 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 78,36g | Kolh.: 244,61g.
Frukost: Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Голден Яблоко , Мармелад, Клементины, Морковь, Куриный Рулет, Кабачки Тушеные. Middag: Бахрома Пахлава, Сметана , Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое, Плов с Говядиной, Творожный Пирог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морковь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|