Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
112,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 42,08g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Butter, Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Coffee with Cream and Sugar. Middag: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Salsa, Tostitos Low Sodium Rounds, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 dec 21 av medlem: gastropod
|
Whatever you did - that works. Good for you!
10 dec 21 av medlem: Jergens123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edward Conley 's vikthistorik
|