Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
983 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 63,92g | Kolh.: 109,45g.
Frukost: Chick-fil-A Egg White Grill, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Iced Coffee, Water. Lunch: Boiled Egg, Heinz Ketchup No Sugar Added, Heinz Ketchup No Sugar Added, Specially Selected Brioche Buns, Deutsche Kuche Chicken Schnitzel, Coca-Cola Diet Coke, Sun Date Organic Medjool Dates, Water. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|