Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1024 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 45,75g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Plain Yogurt, Bananas , 2% Fat Milk, President's Choice Chia Seeds, Bassé Pumpkin Seeds, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Middag: Whole Wheat Bread, Dahl. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|