Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
520 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 13,31g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Dunkin' Donuts Pumpkin Swirl Iced Coffee (Medium), Slim-Fast Strawberry Milk Shake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|