|
😩 this is what I get for eating too much damn sodium up and down crap
|
109,7 kg
Tappat hittills: 117,1 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 65,07g | Kolh.: 174,19g.
Frukost: Great Value Strawberries and Cream Instant Oatmeal, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Coffee. Efter frukost: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, 365 Berry Medley. Lunch: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Fat Free Pasteurized Process Cheese Product, Great Value Frozen Cauliflower, Great Value Broccoli Florets. Efter lunch: Garden Bbq Vegggie Straws. Middag: Diet Rite Pure Zero Cola, Kroger Skillet Meals Double Cheeseburger. Snacks/Annat: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|