Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
114,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 120,10g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Water. Lunch: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Water. Middag: Sara Lee Classic Dinner Rolls, Sweet Baby Ray's Ray’s Chicken Sauce, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Casserole. Snacks/Annat: Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake Doughnut, Albertsons Mini Cinnamon Rolls. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|