Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
527 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 17,53g | Kolh.: 86,07g.
Lunch: Cebolas, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Uvas, Banana, Maçã, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanydamm 's vikthistorik
|