Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 31,62g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Paul Croissant, 果酱, 黑咖啡. Lunch: 鸡翅膀, 炒菠菜, 牛肉丸, 炖蛋, 米饭. Snacks/Annat: 核桃酥. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|