Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1277 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 53,83g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Mixed Salad Greens, Water . Middag: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Snacks/Annat: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|