Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
855 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 20,10g | Kolh.: 54,34g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Great Value Romaine Lettuce, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Pizza Hut Bone Out Wings - Buffalo Medium Wings, Red Table Wine , Pizza Hut Breadsticks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|