Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 120,46g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Aibler Rindfleisch Sülzchen, Rinderbrühe. Middag: Avocado, Chicoree, Wasabi, Gourmet Finest Cuisine Lachsrückenfilet, Gurke (mit Schale), OceanSea Thunfisch Geräuchert, Gourmet Nori Lachs, Cucina Mozzarella Maxi, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Xucker Erythrit, GutBio Mandelghurt, Papaya. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|