Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
974 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 17,69g | Kolh.: 116,16g.
Frukost: REWE Avocado, Ja! Schlagsahne, Kerrygold Butter, Mein Veggie Tag Vegane Bio Pastete , Aldi Brötchen. Lunch: REWE Birne Abate Fetel, Römersalat, Lidl Kaki, Kaufland Granatapfelkerne, BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Annat: DM Bio Chiasamen, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Elstar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|