Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 86,21g | Kolh.: 152,79g.
Frukost: Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные, Mars Мороженое, Nestle After Eight, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсянка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Orion Choco Pie, Ашан Тефтели Куриные, Лента Капуста Тушеная. Middag: Kinder Surprise, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|