Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 99,90g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Pain Blanc Grillé, Daddy Sucre en Morceaux, Leader Price Sucre en Morceaux. Lunch: Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin, Beurre (Salé), Beaufort, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Steak Haché 5%, Carpaccio. Middag: Bonneterre Yaourt 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Jambon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Annat: Casino Lait Écrémé , Poulain Chocolat en Poudre 1848. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|