Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 90,67g | Prot: 74,19g | Kolh.: 120,22g.
Frukost: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Сыр с Плесенью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Селедка под Шубой, Мандарины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Овощи Гриль, Салат из Печени. Middag: Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|