Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1975 kcal
|
Fett: 96,47g | Prot: 68,62g | Kolh.: 207,93g.
Frukost: Глобус Сыр Гройцер, Вьетконг Манго Сушеное, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Авокадо. Lunch: Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Middag: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью из Козьего и Коровьего Молока. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Арахис. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|