Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
665 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 35,13g | Kolh.: 63,33g.
Frukost: Яготинский Молоко 2,6%, Фарро Салями Золотистая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, АТБ Чиабатта, Кофе. Lunch: Гринвиль Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|