Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
45,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 56,87g | Kolh.: 178,95g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Орешки со Сгущенкой. Middag: Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Крилем, Седьмой континент Хурма. Snacks/Annat: Батон, Картофельное Пюре, Балтийский берег Сельдь в Масле. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
famikris160 's vikthistorik
|