Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 76,89g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Министерский, Борщ, Лента Форель Гриль, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Пирог с Мясом, Морозко Green Овощные Котлеты, Лента Форель Слабосоленая, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Банан, Клементины, Heinz Брусничный Соус. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|