Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 108,27g | Prot: 54,79g | Kolh.: 33,49g.
Frukost: Авокадо, Шпинат, Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовые Сливки, Масло Гхи, Инко Фуд Бекон Варено-Копченый, Яйцо. Middag: Зеленые Оливки, Рахат Горький Шоколад 80%, Еткон Говядина Ребра, Укроп, Зеленый Лук, ITLV Оливковое Масло, Говяжья Грудинка, Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста, Огурец, Редис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenatsyban62 's vikthistorik
|