Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 83,72g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Now Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. Middag: Eco Botanica Зефир, Грецкие Орехи, Принто Горчица Зерновая , Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Лента Печенье Сэндвич. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|