Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
629 kcal
|
Fett: 8,77g | Prot: 42,16g | Kolh.: 87,04g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра0924 's vikthistorik
|