Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1206 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 30,16g | Kolh.: 78,83g.
Frukost: Wagon Wheels Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Глобус Лазанья Мясная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
В.Людмила 's vikthistorik
|