Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
371 kcal
|
Fett: 8,77g | Prot: 35,35g | Kolh.: 36,00g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Кус Кус. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Gribanova 's vikthistorik
|