Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
132,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 96,46g | Prot: 59,33g | Kolh.: 73,41g.
Frukost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mellanmål: Сыр Российский. Före middag: Good Food Семечки Подсолнечника. Middag: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Томатный Суп. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|