Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1314 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 48,36g | Kolh.: 158,07g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Middag: Фермерский Продукт Молоко 4%, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Яблоко, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|