Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
823 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 72,10g | Kolh.: 19,93g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lunch: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. Middag: Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|