Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 117,79g | Kolh.: 125,52g.
Lunch: Egg, Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Orient Miso Udon. Middag: Greenfields Original Yogurt, VECTORLABS Master Whey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|