Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
46,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
628 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 36,15g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: 단백질 쉐이크. Lunch: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀. Middag: 말린 망고. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|