Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
799 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 39,35g | Kolh.: 87,81g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Гарнец Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Ёбатон Протеин, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|