Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 98,53g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Минтай Жареный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста. Middag: Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Annat: Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|