Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
450 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 21,60g | Kolh.: 59,10g.
Frukost: Peras, Café. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|