Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 69,85g | Kolh.: 51,39g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Ашан Кутаб с Зеленью. Middag: Рис, Добрянка Котлета Щучья. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|