Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
77,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
308 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 35,45g | Kolh.: 11,11g.
Frukost: IHOP Scrambled Egg, Beef Sausage Patty or Link. Lunch: Green Peas (Frozen) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|