Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1002 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 68,85g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Ikea Овсяное Печенье в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленая Точка Треугольник с Курицей, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Лента Королевская Ватрушка. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|