Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
2283 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 160,69g | Kolh.: 204,21g.
Frukost: Beauty.Fit Батончик Цитрусовый Раф, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Здравушка Творог 1%, Сыр Моцарелла Нос, Сыр Фараон, Ичалки Сыр Мраморный, Помидоры, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Орехи Кешью, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Мандарины, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой . Middag: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Лаваш Армянский. Круглый. Смоленская Фабрика Хлеба, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|