Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 36,67g | Kolh.: 39,47g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Skinless Chicken Breast, Benihana Hibachi Vegetables. Middag: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|