Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
81,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
2662 kcal
|
Fett: 155,95g | Prot: 155,34g | Kolh.: 267,78g.
Frukost: Carrots, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Strawberries, Water, Zellies Dental Mints. Lunch: Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Zellies Dental Mints, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Middag: Water, Zellies Dental Mints, Lasagna Ravioli. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Quest Peanut Butter Cups, Enjoy Life Mini Chocolate Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|