|
Se eu piscar eu perco peso
Luta diária 😢
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 80,62g | Prot: 76,50g | Kolh.: 39,79g.
Frukost: Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tangerinas, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Belga, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|