Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
909 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 60,69g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ташлинский Йогурт Персик 2,5%, Белый Медведь Творог 5%, Юнона Горошек Зеленый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sasha_Solovei_ 's vikthistorik
|