Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 72,90g | Kolh.: 44,93g.
Frukost: Butter , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: No Name Bread Crumbs, Mayonnaise , Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|