Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 78,94g | Kolh.: 184,55g.
Frukost: Buah Naga, Safiya Chia Seed, Pisang, Susu (Susu Murni). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tongseng, Nasi Putih. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tango Tango. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|