|
Yeah! Going in the right direction.
|
98,3 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1610 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 116,78g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Keto Culture White Bread, Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Kraft Miracle Whip Dressing, Hickory Farms Sweet Hot Mustard. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Arby's Traditional Greek Gyro. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|