Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 77,30g | Kolh.: 256,03g.
Frukost: Lune de Miel Miel d'acacia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, les Créations Nectar de Banane, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Happy Bio Graines de Chia. Lunch: Riz Blanc, Pâturages Skyr Myrtilles , Maison Tino Courgettes Farcies. Middag: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Sushi Gourmet Poke Bowl Saumon, Salade de Chou, Carottes. Snacks/Annat: Kinder Bueno Mini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|