Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1696 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 80,94g | Kolh.: 170,10g.
Frukost: Табрис Торт Красный Бархат, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , President Творожная Запеканка с Грушей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Жареная. Middag: Haribo Жевательный Мармелад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle After Eight, Orion Choco Pie, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|