Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1147 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 60,78g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Аладушкин Штрудель с Вишней, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Макароны с Маслом, Свинина Тушеная. Middag: Lay's Чипсы, Шарлиз Маршмеллоу, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|