Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1449 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 95,33g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Варёные!!!. Middag: Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|